YOSHIE

事務長／国際中医薬膳師　漢方カウンセラー
資格	国際中医薬膳師　漢方カウンセラー
趣味	食べること

メンタル不調の方はぜひお声かけください！
すぐできるメンタル薬膳＆養生をお伝えします

医療機関を専門とする経営コンサルタント出身。20代後半から、なまりを付けているかのような重たい体、不眠、冷え、肩こり、食欲不振、耳鳴り、胃痛、生理不順など、あらゆる不調を感じながらも、「生きるってそういうものだ」と思い込んで仕事に打ち込んだ日々でした。体が「もう限界！」と悲鳴を上げ続けていることに全く気づかなかったある日、それは突然起こりました。
“なんか息苦しい・・・え？！声が出ない・・・”。

その出来事をきっかけに、自分の体に何が起きているの？ストレスが原因なの？と悶々とする数年を過ごしていた時、偶然に『東洋医学』『漢方』に出会いました。ようやく自分の体に何が起きているのかを理解し、人のこころと体、自然は繋がっていて、どんな不調にも原因があることを学びました。毎日の食事や生活の仕方を見なおし、ようやく“声”を取り戻しましたが、15年の歳月が過ぎていました。

これまでの私の経験をもとに、面倒くさがりの方でも今の食事や生活にほんの少しプラス・マイナスするだけで不調が改善する、とにかく誰でもなんとなく生活に取り入れられる「メンタル薬膳&養生」を伝える活動をしています。
＊「メンタル薬膳&養生」は、スーパー・コンビニで簡単に入手できるものしか使わないことを基本としています！