スタッフ

YOSHIE

事務長/国際中医薬膳師 漢方カウンセラー
資格国際中医薬膳師 漢方カウンセラー
趣味食べること

どんな身体の不調にも、
誰でも簡単にできる薬膳&養生をお伝えします

医療機関を専門とする経営コンサルタントの出身。20代後半から、なまりを付けているかのような重たい体、不眠、冷え、肩こり、食欲不振、耳鳴り、胃痛、生理不順など、あらゆる不調を感じながらも、「生きるってそういうものだ」と思い込んで仕事に打ち込んだ日々。体が「限界です!」と悲鳴を上げ続けていることに全く気づかなかったある日、クライアント先で分析発表をする、まさにその瞬間にそれは起こった。
“なんか息苦しい・・・え?!声が出ない・・・”。

その出来事をきっかけに、自分の体に何が起きているのか?何もかもストレスが原因なのか?と悶々とする数年を過ごしていた時、偶然に『東洋医学』『漢方』に出会った。ようやく自分の体に何が起きているのかを理解し、人のこころと体、自然は繋がっていて、どんな不調にも原因があることを学ぶ。毎日の食事や生活の仕方を見なおし、ようやく“声”を取り戻したが、すでに15年の歳月が過ぎてしまっていた。

自らの体験を活かし、さまざまな体の不調に、今の食事や生活にほんの少しプラス・マイナスするだけの、とにかく誰でもなんとなく生活に取り入れられる「ゆるダラ薬膳&養生」を伝える活動をしている。
*「ゆるダラ薬膳&養生」は、スーパー・コンビニで簡単に入手できるものしか使わないことを基本としています!

YOSHIE | ゆるダラ薬膳&養生

  1. 【ゆるダラ薬膳&養生】不眠のタイプはさまざま

  2. <ゆるダラ薬膳&養生>のどに異物感、つまった感じ